Ежедневная статистика от регионального Минздрава.
На 26 сентября число подтвержденных диагнозов коронавируса в Челябинской области выросло до 96 017 (суточный прирост составил 374 новых случая).
Больных COVID-19 — 9 645 южноуральцев. За минувшие сутки 22 южноуральца скончались от коронавируса. Всего 81 766 пациентов выздоровели и выписаны из больниц (+278).
Российские медики рассказали, как бороться с постковидным синдромом. По мнению врачей, для этого необходимы правильная диета, дыхательная гимнастика и помощь близких людей, пишут «Известия».
Постковидный синдром обычно длится в течение полугода после выздоровления. Однако реабилитация нужна даже при легком течении болезни. Врачи раскрыли один из способов восстановить здоровье: щадящая диета без вредных продуктов, дробное питание, прием витаминов по назначению специалиста помогают поддержать организм.
Не менее важно выполнять физические упражнения, поддерживающую терапию, а также соблюдать режим труда и отдыха. В начале болезни и после нее рекомендуется регулярно выполнять дыхательную гимнастику Стрельниковой.
Также при постковидном синдроме необходимо поддерживать и психическое здоровье. Справиться со стрессом помогают расслабляющие виды деятельности, хобби, а также общение с родными и близкими.
Подписывайтесь на наш канал в Telegram https://t.me/u24ruu
