Специалист назвала главные факторы старения кожи.
Полноценный и качественный сон способен замедлить возрастные изменения кожи. Об этом в беседе с Life сообщила врач-косметолог Анастасия Савина.
По словам специалиста, ночной отдых должен длиться не менее восьми часов, именно столько необходимо организму для полного восстановления. Сохранить молодость кожи также поможет использование крема SPF и отказ от посещения солярия.
Чтобы отсрочить процессы старения, врач порекомендовала смывать косметику перед сном и отказаться от газировки в пользу простой воды.
Фото: из архива редакции
