Метеозависим необходимо следить за своим состоянием.
Как ранее писал U24, 14 апреля, на нашу планету обрушилась магнитная буря, сила которой равна четырем баллам. Однако, Лаборатория солнечной астрономии ИКИ РАН обновила прогноз. По ее данным, геомагнитные возмущения продолжатся, магнитная буря задержится на Земле еще на сутки.
Скриншот: tesis.xras.ru
Во время магнитных бурь некоторые люди могут испытывать неприятные симптомы, такие как головные боли, проблемы со сном, чрезмерную утомляемость и изменение настроения. Особенно подвержены этим симптомам люди с сердечно-сосудистыми проблемами, беременные женщины и дети.
Медики рекомендуют метеозависимым людям в этот период следующие меры предосторожности. Необходимо пить больше чистой воды. Ограничение потребления алкоголя и соли также важно, поскольку они могут увеличить риск дополнительных осложнений. Кроме того, важно избегать стрессов и нервных перегрузок, поскольку они могут усилить негативное воздействие магнитных колебаний на организм. Рекомендуется придерживаться спокойного режима дня и использовать методы релаксации, такие как медитация или глубокое дыхание.
Не забывайте продолжать принимать лекарства, которые назначил врач. Если вы замечаете ухудшение своего состояния или возникновение новых симптомов, не стесняйтесь обращаться за медицинской помощью. В случае острой необходимости вызывайте скорую помощь.
Фото: из архива редакции
