Эффективные способы, которые помогут побороть похмелье, перечислила доктор биологических наук Анча Баранова.
По ее словам, генетическая способность к нейтрализации алкоголя у каждого человека индивидуальна. Однако есть несколько действенных методов справиться с похмельем после застолья.
— Маленькие хитрости есть. Можно замедлить сам метаболизм. Чтобы у ферментов появилось больше времени на переваривание спирта, — сообщила медик в беседе с «Лентой.ру».
Во-первых, перед употреблением алкоголя крайне желательно съесть что-нибудь жирное. Это не даст организму в полной мере усвоить все вредные компоненты этанола.
Во-вторых, необходимо запивать алкоголь чистой водой, это поможет избежать обезвоживания - главного симптома похмелья. Сладкие и газированные напитки тут не подходят.
Быстрее оправиться от похмелья поможет витамин С, если начать его прием за несколько дней до празднества.
Однако, предупредила Анна Баранова, все эти советы работают, если знать меру. При бесконтрольном приеме алкоголя в высоких дозах ни один из способов не поможет.
В любом случае специалист советует не злоупотреблять алкогольными напитками, поскольку они наносят вред организму.
Фото: из архива редакции
Подписывайтесь на наш канал в Telegram https://t.me/u24ruu
