В популярном новогоднем лакомстве содержится много опасных для ряда людей веществ.
По словам специалистов Роскачества, этот вид цитрусовых должны с осторожностью есть люди, у которых уровень сахара в крови выше нормы. Дело в том, что в одном мандарине содержится шесть грамм сахара, а средняя дневная норма потребления для здорового человека – 25-50 грамм. Слишком большие дозы сахара перегружают поджелудочную железу человека и могут стать причиной развития инсулинорезистентности, с которой связывают появление диабета.
Также продукт может быть вреден для людей с аллергией из-за салициловой кислоты в составе фрукта. Этот элемент может вызвать расширение капилляров и раздражать слизистую желудка.
Взрослым людям специалисты рекомендуют употреблять не более 5 мандаринов в день. Детская же норма потребления фрукта составляет 2 плода в сутки.
Фото: из архива редакции
Подписывайтесь на наш канал в Telegram https://t.me/u24ruu
