Этот напиток обладает возбуждающим и тонизирующим эффектом.
Кофе обладает способностью снижать лишний вес, но только на непродолжительный период времени. Дело в том, что кофеин повышает активность дофаминовых рецепторов и адреналина, что, в свою очередь, вызывает тонизирующий эффект. Об этом рассказала диетолог-нутрициолог Екатерина Кривцова.
— Кофе может влиять не на прямую, а опосредованно, за счет дофаминовых рецепторов, на состояние жировой клетчатки тоже. Кофе можно снижать вес, но при кратковременной задаче, — объяснила она в беседе с URA.RU.
При этом специалист напомнила, что кофе вымывает из организма калий, поэтому восполнять его нужно с помощью изюма, кураги, йогурта, шпината, дыни, миндаля, брюссельской капусты.
Еще один популярный вид напитка – зеленый кофе – практически не имеет полезных свойств. Диетолог уточнила, что его отличие от знакомого всем кофе заключается в отказе от обжарки. Таким образом, напиток обладает только иными вкусовыми особенностями.
Фото: Виктория Пильнова
Подписывайтесь на наш канал в Telegram https://t.me/u24ruu
