Граждане, имеющие трудности при засыпании или плохой сон, имеют повышенный уровень сахара в крови.
Согласно информации, которая была опубликована в Diabetes Care, известно, что бессонница, малое время сна и позднее засыпание в прошлых исследованиях были связаны с высоким риском появления диабета второго типа. В новом исследовании было изучено, можно ли объяснить ассоциации возникновения диабета со сном.
Сообщается, что в результате эксперимента выявили, что бессонница способна увеличивать риск появления диабета второго типа.
В экспериментах участвовали более 337 тыс. взрослых, проживающих в Великобритании. Выяснилось, что у людей, имеющих трудности с засыпанием или плохой сон, уровень сахара в крови был выше, чем у тех, кто никогда не сталкивался с такими трудностями или испытывали их редко.
Вывод исследователей: проблемы со сном надо лечить – медикаментозными или другими способами. Например, британские рекомендации для врачей рекомендуют когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) при бессоннице и краткосрочное лечение снотворными препаратами. А также прием гормона под названием мелатонин, если КПТ неэффективна.
Подписывайтесь на наш канал в Telegram https://t.me/u24ruu
