Соблюдая правила и учитывая индивидуальные особенности организма, можно без медикаментов улучшить состояние здоровья.
Ученые из США считают, что кофе в умеренных количествах позволяет снизить уровень сахара и холестерина в организме, считают американские ученые. Подробнее об этом на своем канале популярного видеохостинга рассказала врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич.
Специалист назвала безопасной для здоровья нормой две чашки кофе в день, а к противопоказаниям отнесла непереносимость кофеина. По словам врача, в остальных случаях кофе можно пить даже тем, у кого есть проблемы с сердцем. Осторожными нужно быть и тем людям, которые страдают от панических атак.
— Есть индивидуальная чувствительность к кофе. У многих повышается сердцебиение кратковременно, а для человека, склонного к паническим атакам, любая непонятная ситуация может провоцировать эту атаку. То есть, кофе это не причина панический атаки, а запускающий триггер, — заявила специалист.
Принимать напиток лучше без сахара или сливок, тогда он способствует снижению рисков развития диабета. Причем одинаковый эффект достигается как в случае с молотым, так и с растворимым кофе. Такой же полезный эффект оказывает кофе и на «вредный холестерин», уменьшая количество ЛПНП и увеличивая содержание полезных высокоплотных липопротеинов. При этом в случае любых ухудшений здоровья следует немедленно обратиться к лечащему врачу.
