Специалисты дали советы по питанию людям с проблемной кожей.
Люди с проблемной кожей должны исключить из своего рациона некоторые продукты. Например, сладости и жирную пищу. Также не рекомендуется употреблять молочные продукты.
— Тем, у кого выраженное акне, рекомендуют отказываться от приема молочных продуктов, особенного сладкого мороженого. Иногда допускается минимальное количество сыров и очень редко творога, так как они могут вызвать обострение. Такие люди сильно реагируют на жирную пишу. Еще им не рекомендуется злоупотреблять бананами, — говорит специалист в беседе с URA.ru.
Врач-косметолог, дерматолог Натэла Гришина тоже отметила, что для чистоты кожи важно правильно питаться. По ее мнению, акне может возникнуть от гиперфункции сальной железы. Если при этом пить газировку и есть жирную пищу, сладости, состояние кожи только ухудшится.
Дианова рекомендует заменить покупные сладости на домашние, так как в печенье и сдобе из магазина много добавок и сахара. Лучше всего будет обеспечить себя здоровой пищей.
