Их сочетание наносит вред организму.
Нутрициолог Кристина Журавлева рассказала РИА Новости о несовместимых сочетаниях продуктов.
Так, наибольший вред организму наносит сочетание продуктов, насыщенных жирами и сахаром. Журавлева отметила, что растительное масло и орехи относительно хорошо сочетаются с рыбой, в которой содержатся ненасыщенные жиры, но гораздо хуже — с мясом.
«Не рекомендуется мясо с картофелем, хлебом, горохом, рисом, пшеном, чечевицей, нутом, грибами. Лучше дополнить мясное блюдо овощным салатом, спаржей, листовой зеленью», — рассказала специалист.
Подписывайтесь на наш канал в Telegram https://t.me/u24ruu
