Резкое изменение пищевого поведения негативно отражается на состоянии организма.
Врач-диетолог, нутрициолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова и врач диетолог-эндокринолог Елена Щетинина в разговоре с URA.ru предупредили россиян об опасности похудения перед новогодними праздниками.
— Вредно, когда люди худеют к какому-то событию, например, Новому году, а потом начинают много есть. В итоге возрастают риски развития экстренных хирургических заболеваний, острого холецистита, панкреатита, потому что одно дело, когда организм натренированный, и другое, когда человек долго воздерживался, голодал, ничего не ел. Еда у таких людей будет перевариваться плохо, поэтому желательно не переедать, помогать себе ферментными препаратами, но предварительно желательно проконсультироваться с врачом-гастроэнтерологом, — пояснила Русакова.
Елена Щетинина также добавила, что такой же эффект будет и после религиозных постов, поскольку голодание протекает достаточно долгий срок. Как показывает статистика, именно после длительных постов людям чаще всего удаляют желчный пузырь. Специалист уточнила, что после периода отсутствия жирной пищи в рационе люди резко начинают употреблять тяжёлую пищу, что приводит к движению камней и обострению болезней. Поэтому важно постепенно выходить из них, чтобы это не было стрессом для пищеварительной системы.
Подписывайтесь на наш канал в Telegram https://t.me/u24ruu
