Диетолог назвала продукт, продлевающий молодость кожи

Диетолог назвала продукт, продлевающий молодость кожи

Также он сжигает жир на животе.

Диетолог Тоби Смитсон рассказала известному изданию Eat This, Not That! о полезных свойствах миндаля. 

По словам специалиста, миндаль содержит множество полезных веществ и способен продлевать молодость кожи, замедляя процесс ее старения. 

«Употребляйте горсть миндаля дважды в день, чтобы не было морщин. Исследования, проведенные среди женщин в постменопаузе, показали, что употребление двух порций миндаля (около 15 грамм каждая) в день может помочь разгладить морщины и уменьшить пигментацию кожи», — заявила она. 

Также диетолог отметила, что, согласно данным исследований, при регулярном употреблении миндаля выраженность морщин уменьшилась на 16 процентов, а интенсивность пигментации снизилась на 20 процентов.

Смитсон добавила, что миндаль способствует и сжиганию жира на животе, уменьшает риск развития метаболического синдрома, который повышает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Употребление миндаля полезно и для сердца, поскольку продукт снижает уровень холестерина в крови.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram https://t.me/u24ruu


Читайте также



поделитесь с друзьями ссылкой

 

Оставить комментарий

* - отмечены поля, обязательные для заполнения.
Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших.
Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
Система Orphus

Дорогие друзья!

Присылайте нам свои предложения и замечания по адресу:

support@u24.ru