Специалист рассказала о простых способах поднять самооценку.
Самодисциплина, умение уважать других людей и верить в себя — это качества, которыми обладают успешные люди, заявила Lenta.ru психолог Юлия Логинова. Она рассказала, какими еще чертами характера они обладают, а также перечислила способы стать увереннее в себе и поднять самооценку.
Одной из главных черт характера успешного человека Логинова назвала самодисциплину, то есть способность контролировать поступки, придерживаться определенных правил и расставлять приоритеты. По словам психолога, это качество помогает людям делать правильный выбор.
- Успешные люди не падают духом при первых неудачах, а находят в них мотивацию для дальнейшего развития. Помогает им в этом настойчивость, - сказала психолог.
Логинова добавила, что успешные люди, как правило, толерантны. Кроме того, они уважают других людей и умеют сотрудничать, так как осознают, что совместная работа приносит больше пользы, нежели работа в одиночку. Эти умения можно развить, даже если их нет у человека, заверила психолог.
- Постоянно напоминайте себе о своих достижениях — маленьких и больших. Ведите дневник успеха, хвалите себя, даже если не успели сделать все дела. Физическое и эмоциональное благополучие — основа уверенности. Поэтому здоровый образ жизни, занятия спортом, выделенное для своих увлечений время сделают вас более успешным, — заключила Логинова.
Фото: из архива редакции
