Существует масса способов похудения, но набирающий популярность стрессовый метод — самый опасный.
Об этом предупредила врач-физиотерапевт Видновской РКБ Минздрава Московской области Светлана Малиновская, передает «Мослента».
Специалист отметила, что при выбросе адреналина в кровь на фоне стресса, организм начинает очень быстро сжигать калорий. Из-за этого клетки организма получают сигнал о том, что нужна глюкоза. Уровень сахара в крови подскакивает и вырабатывается фермент, превращающий жир в кислоты, снабжая организм энергией.
По словам Малиновской, просмотр фильма-хоррора продолжительностью полтора часа может сжечь до 120 калорий, что будет равносильно 15-минутной пробежке. Однако любой страх, нервное напряжение, стресс вынуждает надпочечники повышать и выброс гормона кортизола. Он, в свою очередь, сигнализирует в головной мозг о необходимости пополнения запаса энергии. Проще говоря, пищевое поведение меняется, организм требует сладкое, соленое или жирное, что приведет к набору веса.
Фото: из архива редакции
