Медики рассказали, что делать при тепловом ударе.
В Челябинской области несколько дней стоит аномально жаркая погода. В отдельных районах столбики термометров достигают 38 градусов. В такую жару нередки случаи тепловых ударов. Как их распознать и оказать первую помощь, рассказали в пресс-службе областного Минздрава.
Тепловой удар – нарушение терморегуляции организма в результате длительного воздействия высокой температуры внешней среды. Перегрев может быть вызван жаркой, безветренной погодой с высоким уровнем влажности воздуха, активной физической работой.
Солнечный удар – тепловой удар, вызванный прямым солнечным излучением.
Симптомы обоих состояний схожи между собой, отметили медики. Сначала возникает усталость, слабость, головная боль, головокружения, боли в ногах и спине, может возникнуть рвота. Позже появляются шум в ушах, одышка, учащается сердцебиение, темнеет в глазах.
«Если на этом этапе не оказать помощь, то дальнейший перегрев приводит к быстрому поражению ЦНС, возникает цианоз лица, тяжелейшая одышка, пульс становится частым и слабым. Возникают судороги мышц, появляются бред и галлюцинации, дыхание становится неровным. Пострадавший в любой момент может потерять сознание», – рассказал Юнусов Эдуард, фельдшер станции СМП Районной больницы г. Чебаркуль.
Если в жаркую погоду у человека рядом с вами наблюдаются вышеописанные симптомы или человек потерял сознание:
- необходимо перенести пострадавшего в тень или прохладное помещение, снять одежду, ослабить ремень.
- положить его,
- приподнять голову,
- приложить к голове холодный компресс,
- тело обтереть холодной водой, начиная с области сердца, или обернуть влажной простыней.
Если человек в сознании напоить прохладной водой.
В случае потери сознания:
- возбудить дыхание нашатырным спиртом и перевернуть пострадавшего на бок. Вызвать скорую помощь!
Если вы транспортируете больного в медицинское учреждение самостоятельно, то проследите, чтобы пострадавший лежал.
«Медицинская помощь нужна в случае тяжелых солнечных или тепловых ударов, так как медики смогут предотвратить возможность инфаркта, инсульта и других серьезных последствий перегрева. Но по симптомам достаточно сложно определить степень тяжести состояния пострадавшего, поэтому вызывайте скорую в любом случае», - советует фельдшер.
Чтобы летние жаркие деньки приносили радость, а не создавали проблем, необходимо соблюдать профилактические меры:
- не выходите на улицу без головного убора.
- носите одежду светлых тонов из натуральных, дышащих тканей.
- избегайте прямых солнечных лучей.
- ограничьте потребление жирной, тяжелой пищи и скоропортящихся продуктов (включая мороженое). Отдайте предпочтение холодным супам, нежирному мясу, овощам и фруктам.
- употребляйте достаточное количество негазированной воды, прохладного зеленого чая.
- воздержитесь от алкоголя.
Эти простые меры помогут избежать не только тепловых и солнечных ударов, но и других распространенных летних проблем - пищевых отравлений, обезвоживания и несчастных случаев на воде.
Фото: из архива редакции
