По словам специалистов, если даже продолжительный отдых не помогает восстановить силы — значит, пора отправиться на обследование.
Шведский психолог Анна Андреассон в беседе с изданием Expressen рассказала, что есть два диагноза, при которых усталость – основополагающий симптом. К ним относят синдром переутомления и синдром хронической усталости. Причина первого заболевания – длительный стресс при отсутствии отдыха, а вот причина СХУ точно неизвестна. Кроме того, на сегодняшний день постоянная усталость также может оказаться симптомом постковидного синдрома.
Человек может страдать от усталости в случае, если у него дефицит железа или витаминов — например, С или В12. Такое бывает с любителями экстремальных диет и теми, кто решил отказаться от мяса. Еще дефицит железа может возникнуть у женщин с обильными и болезненными месячными, что бывает при эндометриозе.
Кроме того, нередко хроническая усталость связана с болезнями щитовидной железы. Как отмечает Андреассон, именно этот орган регулирует обмен веществ. Если метаболизм замедлен, человек может чувствовать себя лишенным энергии, подавленным и усталым. Нередко при больной щитовидке пропадает аппетит — что тоже не добавляет сил.
Сахарный диабет тоже может вызывать регулярное чувство усталости, причем как первого, так и второго типа. По словам эксперта, при этом недуге клетки теряют способность усваивать глюкозу из крови.
Сильное утомление и изнеможение – постоянные спутники депрессии. С усталостью связаны несколько психиатрических диагнозов, к примеру, сезонная депрессия. Некоторые в условиях нехватки солнца осенью и зимой очень плохо чувствуют себя, отметила Андреассон.
При переутомлении люди тоже испытывают острую усталость. Человек долго находится под давлением и не может как следует отдохнуть, а отдых – это одно из самых важных средств профилактики.
К упадку сил приводит также ревматоидный артрит — хроническое прогрессирующее системное воспаление суставов. Этот недуг может поразить любую часть тела, но чаще всего страдают мелкие суставы кистей и стоп, реже коленные и локтевые. Ревматоидный артрит проявляется также через слабость, потерю веса, деформацию суставов и постоянную боль, увеличение лимфатических узлов, проблемы с легкими и нервной системой.
Подписывайтесь на наш канал в Telegram https://t.me/u24ruu
