Врач озвучил, что следует исключить из меню.
Некоторая еда способна спровоцировать быстрое отложение жира на внутренних органах. Испанские специалисты назвали четыре продукта, которые способствуют ожирению печени, пишет La Vanguardia.
Диетолог Анхела Морено пояснила, что большой вред организму приносит регулярное употребление пищи с большим количеством насыщенных жиров. К рекордсменам по их содержанию относятся колбаса и магазинная выпечка: пончики, блины, вафли и т. д. В результате диеты с высоким потреблением таких продуктов серьезные проблемы с печенью возникают даже у людей, которые вообще не пьют алкоголь, отметила диетолог.
Также для нормального функционирования печени важно максимально сократить в рационе углеводы с высоким гликемическим индексом. Особенно это касается сладких напитков с фруктозой, в том числе энергетиков.
Специалист напоминает, что основным факторами риска развития заболеваний печени являются сахарный диабет, ожирение и высокий уровень холестерина. Людям, склонным к данным заболеваниям, стоит тщательнее следить за своим рационом.
