Врач рассказала о пользе и опасности хурмы

Врач рассказала о пользе и опасности хурмы

Употребление хурмы в больших количествах грозит расстройством желудка.

Эндокринолог-диетолог, кандидат медицинских наук «СМ-Клиника» Ульяна Румянцева рассказала «Известиям», что хурма обладает не только диетическими свойствами, но и опасными.

В ягоде содержится значительное количество танинов, которые ухудшают способность организма переваривать пищу. Употребление хурмы в больших количествах грозит расстройством желудка.

Между тем, ее калорийность составляет всего 50–55 килокалорий на 100 граммов. Ягода богата такими микроэлементами, как йод, железо, магний, калий, кальций, фосфор, марганец и витамины А, Е, С, группы В, бета-каротин и пектины.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram https://t.me/u24ruu



Читайте также



поделитесь с друзьями ссылкой

 

Оставить комментарий

* - отмечены поля, обязательные для заполнения.
Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших.
Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
Система Orphus

Дорогие друзья!

Присылайте нам свои предложения и замечания по адресу:

support@u24.ru