Напиток может вызвать проблемы со здоровьем.
Мода на кофе приводит к тому, что многие люди начинают злоупотреблять этим напитком и пить его практически бесконтрольно. Однако это негативно отражается на здоровье.
По словам врача-гастроэнтеролога Нурии Диановой, в день можно выпивать не более двух чашек кофе без вреда для здоровья. Однако его употребление все же желательно ограничить детям и беременным женщинам. А гипертоникам лучше пить не больше одной чашки кофе в день, причем при условии отсутствия ожирения и диабета.
Специалист рекомендует всегда пить кофе вместе с приёмом пищи, чтобы кофеин не воздействовал на пустой желудок. При превышении дозировки напиток будет вызывать привыкание, а также истощит нервную систему.
Также эксперт считает, что многих бодрит именно вкус и аромат качественного зернового кофе. Но чтобы сохранить этот эффект, сваренный кофе нужно пить сразу, а не оставлять на длительное время. Кофе усиливает частоту сердцебиения, тонизирует и повышает работоспособность, но его лучше не пить за шесть часов до сна.
