Названы три продукта, «отравляющие» кишечник

Названы три продукта, «отравляющие» кишечник

Терапевт Томас Фрилинг из Германии указал на продукты, крайне негативно сказывающиеся на состоянии кишечника.

По словам эксперта, необходимо отказаться от вяленых и копченых колбасных изделий. До 500 грамм в неделю сократить потребление красного мяса. Также свести к минимуму сахар и убрать из рациона «плохие жиры», такие как маргарин и майонез: они оказывают серьезную нагрузку на кишечник.

Специалист также назвал продукты, которые, наоборот, окажут на желудочно-кишечный тракт положительное влияние. По мнению медика, лучший ингредиент для слизистой оболочки кишечника — клетчатка, которая содержится в бобовых и овощах, а также бананы, рыба, картофель в мундире и черный хлеб.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram https://t.me/u24ruu.


Читайте также



поделитесь с друзьями ссылкой

 

Оставить комментарий

* - отмечены поля, обязательные для заполнения.
Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших.
Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
Система Orphus

Дорогие друзья!

Присылайте нам свои предложения и замечания по адресу:

support@u24.ru