Однако его не стоит употреблять людям, которые имеют проблемы с желудком.
Чеснок — естественное средство для нормализации артериального давления, пишет издание Express со ссылкой на британских специалистов.
Как отмечают эксперты, пищевые добавки с чесноком имеют такую же эффективность, что и стандартные лекарства для лечения гипертонии. Однако при этом они практически не имеют побочных эффектов.
Если употреблять около 188-2400 миллиграммов чесночного порошка в день, то в течение 8–12 недель может снизиться систолическое и диастолическое артериальное давление (верхнее и нижнее значения) на 6,7 и 4,8 миллиметра ртутного столба соответственно.
Также сообщается, что чеснок не будет негативно влиять на организм в случае отсутствия гипертонии. Но не стоит забывать, что его не рекомендуют в пищу людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Поскольку он способен буквально прожигать слизистую и стенки кишечника.
Специалисты советуют гипертоникам и другие способы нормализации давления. К примеру, снизить содержание соли в пище и регулярно заниматься физупражнениями.
Подписывайтесь на наш канал в Telegram https://t.me/u24ruu
