Диеты, которые могут привести к женскому бесплодию

Диеты, которые могут привести к женскому бесплодию

Врачи рассказали, какие пищевые режимы способны усложнить процесс зачатия, или вовсе сделать его невозможным.

Экстремальные диеты, при которых в организм в течение суток попадает менее 600 калорий могут спровоцировать у женщин бесплодие, сообщает британское издание Daily Mail.

Врач-диетолог Рене МакГрегор считает, что голодание и подобные ему пищевые режимы провоцируют долговременные повреждения всего организма, что может как усложнить процесс зачатия, так и сделать его невозможным.

При подобных диетах у женщин зачастую наблюдаются проблемы с регулярностью месячных, это уже может свидетельствовать о серьезных гормональных проблемах.

Также врач рассказал о том, сколько можно «скинуть», не причиняя вреда для здоровья. Для женщины нормальной потерей веса может считаться 2 килограмма за один месяц. При более интенсивном похудении уже могут возникнуть негативные последствия.

И самое главное, в реальности для того, чтобы похудеть, вовсе не обязательно истязать себя голодом: нужно лишь сжигать немного больше калорий, чем употреблять. Для этого необходимо внимательно следить за временем приема пищи, уделять время физическим нагрузкам, отказаться от сладкого и мучного.



Читайте также



поделитесь с друзьями ссылкой

 

Оставить комментарий

* - отмечены поля, обязательные для заполнения.
Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших.
Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
Система Orphus

Дорогие друзья!

Присылайте нам свои предложения и замечания по адресу:

support@u24.ru