Метеозависим необходимо следить за своим состоянием.
Как ранее писал U24, 20 марта, на нашу планету обрушилась магнитная буря, сила которой равна четырем баллам. Однако, Лаборатория солнечной астрономии ИКИ РАН обновила прогноз. По ее данным, геомагнитные возмущения продолжатся, магнитная буря задержится на Земле еще на сутки.
Скриншот: tesis.xras.ru
Во время магнитной бури некоторые люди могут испытывать неприятные симптомы, такие как головные боли, проблемы со сном, чрезмерную утомляемость и изменение настроения. Особенно подвержены этим симптомам люди с сердечно-сосудистыми проблемами, беременные женщины и дети. Если вы относитесь к этим категориям, важно знать, как себя вести.
Медики рекомендуют метеозависимым людям в этот период следующие меры предосторожности. Необходимо пить больше чистой воды, ограничить потребление алкоголя и соли, поскольку они могут усугубить симптомы. Важно также избегать стрессов и нервных перегрузок, поскольку они могут усилить негативное воздействие магнитных колебаний. Кроме того, не забывайте продолжать принимать лекарства, которые назначил врач. Это очень важно для поддержания стабильного состояния здоровья. Если вы замечаете ухудшение своего состояния, не стесняйтесь вызывать скорую помощь.
Фото: из архива редакции
