Врач объяснил, какие напитки мешают усвоению витаминов

Врач объяснил, какие напитки мешают усвоению витаминов

Популярные напитки, такие как чай и кофе, могут мешать усвоению витаминных комплексов. 

Об этом «Газете.Ru» рассказал врач-терапевт Константин ЧайкинПо словам эксперта, приём витаминов лучше не совмещать с чаем и кофе.

— Желательно учитывать, что есть продукты, которые могут помешать усвоению витаминов (кофе, черный и зеленый чай), поэтому лучше употреблять их в разное время. 

Терапевт добавил, что также усвоению витаминов могут мешать болезни желудочно-кишечного тракта.

Он рекомендовал перед началом приема различных комплексов обращаться к специалистам и сдавать анализы крови. Бесконтрольный прием витаминов может навредить здоровью.

Фото: из архива редакции


Читайте также



поделитесь с друзьями ссылкой

 

Оставить комментарий

* - отмечены поля, обязательные для заполнения.
Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших.
Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
Система Orphus

Дорогие друзья!

Присылайте нам свои предложения и замечания по адресу:

support@u24.ru