Об этом сообщили в областном гидрометцентре.
Среднее значение атмосферного давления в ноябре в Челябинске составляет 745 мм ртутного столба.
— В понедельник, 20 ноября, в 14.00 стрелки барометров в центре города показывали 752 мм ртутного столба. В течение суток оно понизится до 740 мм. Геомагнитное поле возможно неустойчивое
При значительных колебаниях атмосферного давления люди могут испытывать ряд неприятных симптомов. Может появиться головная боль, головокружение, тошнота, затруднение дыхания, боли в сердце и другие неприятные ощущения. Вегетативная система может отреагировать скачками артериального давления, появлением апатии, сонливости, ощущения слабости и даже повышенной тревожности.
Метеозависимым людям стоит внимательно относиться к своему здоровью и заранее готовиться к таким периодам. Важно регулярно измерять давление и контролировать свое самочувствие. В случае ухудшения состояния, не стесняйтесь обратиться за помощью к врачу.
В эти дни также важно соблюдать некоторые рекомендации для поддержания своего здоровья. Старайтесь высыпаться и соблюдать режим дня. Пейте больше чистой воды, чтобы помочь организму справиться с нагрузками. Не забывайте о регулярных физических нагрузках, но избегайте чрезмерных усилий. И наконец, принимайте контрастный душ - он поможет улучшить кровообращение и укрепить иммунитет.
Фото: из архива редакции
