Врач рассказал, почему нельзя быстро и много пить воду.
Употребление слишком большого объема воды за короткий промежуток времени грозит отеком мозга, предупредил врач скорой помощи Юджин Вортсман, передает People.
Водное отравление, или гипергидрия, объяснил он, возможна, когда в организм поступает больше воды, чем он может переработать, — то есть больше литра за час. Если выпить много воды слишком быстро, продолжил он, организм перестает функционировать нормально — нарушается баланс электролитов.
«То, как работают в теле соль, калий и кальций, влияет на работу нервов, мышц, мозга. Если уровень соли резко понизить, гипонатриемия приводит к дисфункции всего этого», — сказал он.
При худшем варианте развития событий, продолжил Вортсман, тело выбрасывает излишки воды в ткани мозга.
«Начинается отек мозга, водянка. Мозг распухает, а в черепе маловато места для распухания, и все может быстро закончиться очень плохо», — сказал он.
Ранними симптомами водного отравления, уточнил Вортсман, являются тошнота, рвота, судороги, слабость, затуманенность сознания, в глазах человека может двоиться. Воду врач посоветовал пить понемногу в течение дня — 2,5 литра женщинам и 3,5 литра мужчинам.
Фото: из архива редакции
