Фобии возникают из-за древнего механизма защиты, который помогал предкам людей выжить.
Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-невролог, кандидат медицинских наук, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
Эксперт отметила, что, когда человек встречается с опасностью, то автоматически запускается сложная цепочка биохимических реакций. Тело мобилизуется, а если опасность подтверждается, то человек может защититься или спастись бегством. В случае разрешается сложной ситуации — организм возвращается в нормальное состояние.
Однако иногда мозг путает реальную угрозу с воображаемой, погружая тело в страх и даже фобии. Это изрядно изнашивает нервную систему, тело и головной мозг.
— Например, совершенно нормально опасаться змеи, встретившись с ней на природе, но панически бояться рептилий, сидя в собственной квартире, — это проявление фобии, необоснованного страха, — отметила Демьяновская.
Если фобии мешают жить, то человеку потребуется психолог, психотерапевт или даже психиатр. Важно уметь контролировать свои страхи, отличая реальный страх от воображаемого.
Фото: из архива редакции
