Метеозависимые могут почувствовать недомогание.
По данным Лаборатория солнечной астрономии ИКИ РАН, в воскресенье, 25 декабря, на нашу планету обрушится многодневная магнитная буря, сила которой максимально достигнет пяти баллов.
В такие периоды метеозависимые люди чувствуют недомогание. У них появляются слабость, апатия, головные боли, головокружение, тошнота, раздражительность, бессонница, боли в области сердца. Может скакать давление. К тому же обостряются хронические болезни.
Чтобы облегчить свое состояние, то врачи рекомендуют отказаться от вредных продуктов, алкоголя, кофе, крепкого чая и тем более от энергетиков. Лучше всего включить побольше чистой воды, можно минеральной, а также употреблять больше овощей, фруктов и кисломолочных продуктов. Следует следить за своим здоровьем и при необходимости принять лекарства. Врачи рекомендуют больше гулять на свежем воздухе, делать зарядку, спать, как минимум по восемь часов, исключить физические нагрузки.
Фото: из архива редакции
Подписывайтесь на наш канал в Telegram https://t.me/u24ruu
