Он полезен гипертоникам.
Врач-диетолог Михаил Гинзбург в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал о полезных свойствах кефира. Он отметил, что напиток может снижать артериальное давление.
Гинзбург рассказал, что кефир является классическим пробиотиком, который восстанавливает микрофлору.
«При постоянном применении мы воспроизводим нашу хорошую симбиотную микрофлору: бифидобактерии, лактобактерии и другие виды», — пояснил он. Причем некоторые бактерии встречаются только в кефире, отметил врач.
По словам специалиста, хорошие бактерии не дают размножаться плохим, так называемым факультативным бактериям, которые производят массу токсинов, вызывающих постоянное отравление организма и воспаление.
«И как результат этого воспаления, развивается метаболический синдром, одним из проявлений которого является гипертония», — заключил эксперт.
Фото: из архива редакции
Подписывайтесь на наш канал в Telegram https://t.me/u24ruu
