Метеозависимые могут почувствовать недомогание.
По даннымЛаборатория солнечной астрономии ИКИ РАН, в субботу, 19 ноября, на Землю обрушится магнитная буря, сила которой будет равна четырём баллам. Геомагнитное поле нашей планеты будет неспокойным четыре дня.
Метеозависимые люди и все, кто страдает от хронических заболеваний, должны быть максимально осторожны в этот период. Обязательно следует следить за своим самочувствием, не забывать принимать необходимые лекарства, а при ухудшении обратиться к врачу. Возможны перепады артериального давления и настроения, может проявляться усталость, апатия, сонливость, головная боль.
Стоит сохранять спокойствие, не конфликтовать, больше гулять на свежем воздухе (но не под прямыми солнечными лучами), хорошо высыпаться, ограничить занятия спортом и тяжелой физической работой. А еще правильно питаться. Во время магнитных бурь нужно не переедать и отказаться на время от жирного, острого, соленого, копченого, сладкого, в общем, от всего, что многие так любят. Причем, эта рекомендация актуальна абсолютно для всех. Также не стоит употреблять алкоголь.
Фото: их архива редакции
Подписывайтесь на наш канал в Telegram https://t.me/u24ruu