Психолог раскрыла пользу сна без одежды

Психолог раскрыла пользу сна без одежды

Спать голышом полезно для психики и нервной системы.

Об рассказала новостному изданию The Sun психолог Кэтрин Холл. 

Тесная пижама или носки с резинкой могут сдавливать сосуды, из-за чего человек просыпается уставшим и разбитым. Отсутствие одежды во время сна улучшает кровообращение, усиливает кровоток, помогает расслаблению мышц и лучшему насыщению органов кислородом.

— Ночной отдых без одежды повышает фертильность мужчин и снижает вероятность любых инфекций, вызванных неудобным нижним бельем, у женщин, — рассказала специалист.

Еще одним плюсом являются нормализация температуры тела, когда человек спит без одежды. Организм будет закаляться и это будет являться профилактикой заболеваний.

Психолог заявила, что контакт обнаженных тел во сне способствует выработке гормона любви окситоцина. Уточняется, что высокий уровень этого гормона снижает риск сезонной депрессии.

Фото: из архива редакции

Подписывайтесь на наш канал в Telegram https://t.me/u24ruu


Читайте также



поделитесь с друзьями ссылкой

 

Оставить комментарий

* - отмечены поля, обязательные для заполнения.
Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших.
Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
Система Orphus

Дорогие друзья!

Присылайте нам свои предложения и замечания по адресу:

support@u24.ru