Диетолог назвала самую полезную для здоровья ягоду

Диетолог назвала самую полезную для здоровья ягоду

Черная смородина способствует профилактике рака, заболеваний глаз и других болезней, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

Смородина богата природными антиоксидантными веществами и аскорбиновой кислотой, эти вещества способны защитить организм от частых простуд и вирусных инфекций. Пектины, которые содержатся в смородине в большом количестве, выводят из организма излишки холестерина.

— Витамин С и антоцианы препятствуют цепной реакции разрушения клеток, а также блокируют развитие сердечно-сосудистых заболеваний, различных заболеваний глаз и онкологии, — уточнила диетолог в беседе с «Аргументами и фактами»ю

Однако диетолог предупредила о том, что употреблять смородину с осторожностью стоит при обострениях заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Фото: Виктория Пильнова

Подписывайтесь на наш канал в Telegram https://t.me/u24ruu




Читайте также



поделитесь с друзьями ссылкой

 

Оставить комментарий

* - отмечены поля, обязательные для заполнения.
Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших.
Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
Система Orphus

Дорогие друзья!

Присылайте нам свои предложения и замечания по адресу:

support@u24.ru