Эндокринолог назвал распространенную ягоду, помогающую снизить вес

Эндокринолог назвал распространенную ягоду, помогающую снизить вес

Малина может снижать вес благодаря мочегонному эффекту.

Об этом сообщил врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков.

Специалист в первую очередь напомнил о полезных свойствах ягоды, к которым относится поддержание оптимальной работы иммунной системы и выведение токсинов из организма. Также малина богата витаминами группы В и С. Кроме того, продукт помогает добиться результата в борьбе с лишними килограммами. 

По словам Полякова, малина может снижать вес не только из-за мочегонного эффекта, но и за счет снижения воспалительных процессов в организме, поскольку часто за избыточным весом человека скрыто хроническое воспаление. 

— Высокая фруктозная нагрузка на печень может оказать противоположный эффект на процесс похудения, поэтому нельзя есть малину в больших количествах, — заявил диетолог в интервью «Вечерней Москве».

Также врач указал на то, что малина применяется при лечении простудных заболеваний, поскольку снижает воспаление в организме и содержит высокое количество ацетилсалициловой кислоты, снижающей температуру тела.

Фото: pixabay.com

Подписывайтесь на наш канал в Telegram https://t.me/u24ruu



Читайте также



поделитесь с друзьями ссылкой

 

Оставить комментарий

* - отмечены поля, обязательные для заполнения.
Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших.
Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
Система Orphus

Дорогие друзья!

Присылайте нам свои предложения и замечания по адресу:

support@u24.ru