Гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал о том, какой вред организму может нанести привычка завтракать бутербродами.
Многие россияне начинают свой день с бутербродов из масла и сыра, не осознавая всей опасности сочетания данных продуктов. Так, основной вред наблюдается в ухудшении работы поджелудочной железы, что может даже привести к панкреатиту. Также страдает сердечно-сосудистая система.
— Чем больше едите животного жира, тем выше уровень холестерина и триглицеридов в крови, тем быстрее развивается атеросклероз. Атеросклеротические бляшки блокируют кровоток в сердце — так в гости приходит ишемическая болезнь сердца: стенокардия и инфаркт, — рассказал специалист
Однако врач отмечает, что совсем не обязательно отказываться от любимого блюда навсегда. Если вам так нравятся бутерброды с маслом и сыром, старайтесь добавить к завтраку или перекусу побольше растительной пищи. Тогда вам удастся достичь правильного баланса в своем рационе.
Подписывайтесь на наш канал в Telegram https://t.me/u24ruu
