По его мнению, отдых на диване вреден для организма.
Пассивный отдых на диване в нерабочую неделю может вызвать апатию и вялость. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
— Если вы проспите или пролежите все каникулы на диване, позволив себе лениться, ваш организм не скажет вам спасибо. Пассивный отдых затягивает, вызывает гиподинамию, снижение мозгового кровообращения, а в результате – апатию и вялость, — приводит слова специалиста РИА Новости.
По мнению Тяжельникова, ограничения в связи с эпидемиологической обстановкой не исключают занятий спортом, поездок за город. Также не стоит игнорировать тренировки дома, регулярно выполняя хотя бы комплекс простых упражнений.
