Существует ряд напитков, воздействие которых нельзя назвать полезным.
Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова назвала опасные для мозга продукты. По мнению специалиста, чрезмерное употребление сладкой газировки и кофеиносодержащих напитков может пагубно отразиться на работе мозга.
— Кофеин не дает какой-то энергии или сил, он просто стимулирует центральную нервную систему и головной мозг. При этом потом может происходить какое-то истощение, через некоторое время человеку будет сложно сконцентрироваться, у него начнет ухудшаться память. Большое употребление кофеина влечет за собой потерю полноценного сна, — пояснила Круглова в беседе с «Москва 24».
У людей с лишним весом, употребляющих газировку, по словам медика, снижается уровень интеллекта и скорость мыслительной деятельности. Однако эти процессы происходят не быстро, а в течение достаточно долгого периода времени, поэтому негативные последствия можно предотвратить.
Подписывайтесь на наш канал в Telegram https://t.me/u24ruu.
