Минеральная вода в больших количествах может быть опасна для здоровья.
Микробиолог и преподаватель биохимии Валентина Скороход рассказала РИА Новости, в каких случаях употребление минеральной воды может навредить организму.
— Все зависит от количества. 200 миллилитров воды, обогащенной магнием, будет полезно всем: и детям, и взрослым. Особенно если учесть, что мы не получаем магний в нужном количестве из питьевой воды. Но пить исключительно минеральную воду в течение длительного времени точно не стоит. Из-за того, что в минеральной воде содержатся растворенные соли, при ежедневном употреблении в больших количествах она может вызвать нарушение водно-солевого обмена в организме. Сначала это может проявляться появлением отеков, а в дальнейшем может осложниться и образованием песка или камней в почках, — пояснила специалист.
Врач-диетолог
Сергей Обложко считает, что столовую минералку хорошо пить в жаркую погоду, когда человек испытывает повышенную жажду и теряет электролиты. При этом полностью заменять ею питьевую воду нельзя.
