Нормой сна для взрослого человека считается восемь часов в сутки. Если он проводит в постели больше времени, то это может быть тревожным сигналом.
По словам врача-невролога и сомнолога Елены Царевой, не стоит волноваться, когда человек проводит в постели больше восьми часов, если пытается компенсировать дефицит сна из-за нарушения режима. Насторожиться следует, если это происходит изо дня в день, но все равно постоянно хочет спать. Это может быть проявлением нескольких болезненных состояний.
— Мы можем иметь дело с гиперсомнией либо с депрессией. В первом случае это отдельный пласт заболеваний, связанных с нарушением сна, которые надо лечить. Во втором случае, при депрессии, отмечается повышенная потребность во сне и нахождении в кровати и потеря интереса к внешней жизни из-за концентрации на внутренней, — пояснила Царева в эфире радио Sputnik.
К этим состояниям нужно относиться очень серьезно, так как они требуют консультации специалиста.
Напомним, ранее врач-сомнолог Михаил Полуэктов сообщил, что дневная сонливость вполне способна быть признаком довольно редкой болезни.
Подписывайтесь на наш канал в Telegram https://t.me/u24ruu
