Очередной метеоудар будет тройным.
По данным лаборатории рентгеновской астрономии солнца ФИАН, сильные затяжные магнитные бури начнутся 19 марта, а закончатся 21. В этот период метеопатов могут беспокоить головокружения и головные боли, слабость, недомогание, скачки артериального давления, обострение хронических заболеваний, бессоница.
Метеозависимым следует заранее запастись необходимыми лекарствами, а так же травяными чаями, которые могут облегчить симптомы во время сильных бурь. Также специалисты рекомендуют больше гулять, делать дыхательные упражнения, принимать контрастный душ или ванны с эфирными маслами, не испытывать стресс, исключить из рациона жирное, алкоголь и кофе.
Заведующая отделением восстановительного лечения Видновской больницы Светлана Малиновская, также советует употреблять свежие фрукты с высоким содержанием витамина С, ягоды, семечки орехи, сухофрукты и хлеб из цельнозерновых злаков. Гипертоникам подойдут напитки с содержанием чабреца, кипрея, боярышника и ромашки, а гипотоникам стоит пить чай с розмарином, лимонником и зверобоем.
Подписывайтесь на наш канал в Telegram https://t.me/u24ruu.