Врач назвал продукты, способные довести до гастрита даже здорового человека

Врач назвал продукты, способные довести до гастрита даже здорового человека

Поэтому их не стоит есть на голодный желудок.

Зачастую плохое самочувствие в течение дня связано с первым приемом пищи — то есть с тем, что человек съел на завтрак.

Немецкий эксперт по питанию Стефан Хиллейн рассказал изданию Focus о продуктах, регулярное употребление которых на голодный желудок может довести до гастрита. Самыми «опасными» в этом плане стали цитрусовые — специалист рекомендует заменить их ягодой.

Также настоятельно не рекомендуется есть натощак помидоры. Присутствующая в томатах дубильная кислота повышает кислотность желудка. Серьезно раздражают слизистую и вызывают вздутие живота изделия из дрожжевого теста при условии, если они станут первой едой за день.

Не рекомендуется первым делом утром пить кофе и газированные напитки. Последние могут замедлить пищеварение и вызвать проблемы с кишечником в течение дня. А кофе в чистом виде способен спровоцировать раздражение слизистой желудка. Однако для любителей бодрящего напитка по утрам есть выход — снизить кислотность напитка можно, добавив в него молоко.


Читайте также



поделитесь с друзьями ссылкой

 

Оставить комментарий

* - отмечены поля, обязательные для заполнения.
Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших.
Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
Система Orphus

Дорогие друзья!

Присылайте нам свои предложения и замечания по адресу:

support@u24.ru