В холодильнике есть у каждого: врач назвал продукт, повышающий уровень тестостерона

В холодильнике есть у каждого: врач назвал продукт, повышающий уровень тестостерона

Нормальный уровень этого гормона в организме обеспечивает улучшение концентрации внимания, работы сердца и памяти.

Кроме того, тестостерон снижает усталость, а также способствует предотвращению диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Специалисты напоминают, что он помогает предотвратить анемию и остеопороз, а также способствует увеличению мышечной массы.

По мнению испанского диетолога Энкарни Перес, имеется пять доступных продуктов, которые могут повысить уровень гормона в организме. Но первый из них - это яйца.

— Это отличная пища, которую, согласно последним исследованиям, мы можем употреблять ежедневно. Яйца содержат витамин D, который повышает выработку тестостерона, — приводит слова диетолога издание lavanguardia.

Кроме яиц, в список попали чеснок, авокадо, орехи, брокколи.


Читайте также



поделитесь с друзьями ссылкой

 

Комментарии 9

  19:13, 22 ноября 2019
  Грегорианец
В холодильнике у каждого есть ЛЁД!!! Но, думаю, от него толку мало.
  20:10, 26 ноября 2019
  марат
А ещё капуста с морковью и лапша быстрого приготовления!!!
  10:54, 27 ноября 2019
  Сергей
а в каком виде их есть?
  0:36, 28 ноября 2019
  Алекс
Насчёт постоянного наличия авокадо,брокколи и орехов очень сомнительно...
  16:50, 30 ноября 2019
  Филин
Будем есть яйца с чесноком. Авокадо и брокколи не держим.
  21:51, 6 декабря 2019
  алексей
от яйиц скорее оглохнем чем выличимся
  14:24, 10 декабря 2019
  Гиви Гогивич
Грецкие орехи, со свежим мёдом, в помощь!!!)))
  21:13, 11 декабря 2019
  Сергей
В книге о Ходже Насреддине "Очарованный принц" рассказывалось об одном местном кадре, который глотал яйца даже не очищая их. Но по поводу тестостерона там ничего не упоминалось.
  23:13, 11 декабря 2019
  Алексей
не верю
 

Оставить комментарий

* - отмечены поля, обязательные для заполнения.
Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших.
Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
Система Orphus

Дорогие друзья!

Присылайте нам свои предложения и замечания по адресу:

support@u24.ru