Врачи назвали опасные для организма сочетания продуктов

Врачи назвали опасные для организма сочетания продуктов

Сочетание даже самых полезных по отдельности, но несовместимых вместе продуктов, может принести ущерб здоровью.

Человеческий организм хорошо приспособлен к смешанному питанию, но сочетания даже самых полезных, но несовместимых продуктов, может нанести вред. Об этом рассказала изданию «Вечерняя Москва» диетолог Елена Соломатина.

Прежде всего плохо сочетаются продукты, где много животного и растительного белка.

- Из бытовых примеров можно привести жирный кусок мяса и после него сладкий фрукт. У большинства людей после такого приема пищи может начаться брожение, потому что мясо будет долго лежать и перевариваться, а фрукту в желудке вообще делать нечего, рассказала изданию Елена Соломатина.

Похожий эффект вызовет жирное мясо с жареным картофелем и сладкий торт. Лучше всего мясные продукты сочетаются с овощами, содержащими минимум крахмала: кабачками, баклажанами, цукини, бобами, репой, свеклой. Из-за того, что грубые пищевые волокна не перевариваются, они «берут на себя» излишки холестерина и быстрее очищают кишечник, не давая мясу разлагаться.

Медики также против сладкого чая с белым хлебом и вареньем. Подобное питание провоцирует у человека ощущение разбитости и усталости.

По словам специалиста, любой алкоголь плохо сочетается с кофеином и крепким чаем. Спиртное не рекомендуется употреблять с газированными напитками, которые усиливают его всасывание и способствуют быстрому усвоению сахаров. Алкоголь нельзя закусывать солеными продуктами. Например, пиво — чипсами, соленой рыбой и орешками. Это может привести к отекам, торможению обменных процессов и повышению давления.


Читайте также



поделитесь с друзьями ссылкой

 

Комментарии 2

  16:48, 30 октября
  admin7
продукты?
сочетания?
мясо и фрукты мясо и торт.
всё? других нет что ли вариантов ?
  19:23, 31 октября
  Руслан
Мясо вообще плохосочетаемый продукт. Ещё Гиппократ говорил что то в этом роде...
Еште мясо с макарошками и будет вам нормально!
 

Оставить комментарий

* - отмечены поля, обязательные для заполнения.
Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших.
Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
Система Orphus
Все новости

Новости партнеров

Дорогие друзья!

Присылайте нам свои предложения и замечания по адресу:

support@u24.ru