Множеством исследований уже подтверждено положительное влияние медитации на организм человека, во время экспериментов проведённых в Висконсинском университете и Институте биомедицинских исследований Барселоны напрямую доказали молекулярные изменения в организме после медитации.
Следует отметить, что речь идёт только об одной из форм духовной практики — медитации осознанности. После восьми часов подобной практики у испытуемых были зафиксированы генетические и молекулярные изменения, такие как понижение уровня провоспалительных генов, которые соотносятся с более быстрым восстановлением организма после стрессовых ситуаций.
По мнению учёных это первое исследование, которое доказывает связь между медитацией и изменением генов, причём изменения проходили неожиданно быстро.
U24.ru – Новости
