Канадскими учёными проведены исследования, доказывающие факт того, что мужчины переживают недостаток сна значительно легче женщин.
В женском организме дефицит сна может служить причиной таких заболеваний как сахарный диабет и сердечно-сосудистая недостаточность.
Известно, что сон является основой здорового образа жизни, а недостаток сна может обернуться неприятными последствиями для организма. Кроме того, полноценный сон ночью помогает полностью восстановиться головному мозгу и восполнить запасы энергии в организме.
Также установлено, что женщины чаще мужчин испытывают проблемы со сном. Связано это, в первую очередь с тем, что женский организм острее реагирует на стресс, высокий уровень которого мешает расслабиться и заснуть.
U24.ru - новости Челябинской области
