"Жаворонки" успешнее в учёбе, чем "совы"

Жаворонки успешнее в учёбе, чем совы

Учёные из США выяснили, что у подростков, которые поздно ложатся спать, чаще возникают проблемы с успеваемостью и контролем над эмоциями, чем у подростков-жаворонков.


Специалисты пришли к такому выводу, проведя исследование, в котором приняли участие 2700 американских подростков, треть из которых ложились спать позже 23:30 в учебные дни, и после 1:30 во время каникул.


По окончанию средней школы, подростки-совы получили меньшее число баллов успеваемости и значительно эмоциональнее реагировали на проблемы личного плана, нежели "жаворонки".


Результаты исследования показали, что единственным выходом из положения может быть только соблюдение режима и ранний отход ко сну.











Читайте также



поделитесь с друзьями ссылкой

 

Комментарии 1

  10:59, 13 ноября 2013
  Дед
хорошо что я не америкаснкй подросток и могу спать до десяти. Ненавижу невысыпатся.
 

Оставить комментарий

* - отмечены поля, обязательные для заполнения.
Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших.
Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
Система Orphus

Дорогие друзья!

Присылайте нам свои предложения и замечания по адресу:

support@u24.ru