Медики из Нидерландов установили, что депрессия ускоряет процесс старения клеток и сокращает срок жизни человека на шесть лет.
Исследователи провели сравнительный анализ клеточных структур-теломеров у 2400 людей, находящихся в депрессии, а также у тех, кто не страдает этим заболеванием. Ранее было установлено, что ежегодно люди естественным образом теряют от 14 до 20 базовых ДНК теломер, тогда как у депрессивных людей эта цифра составляет 83-84.
Ученые отмечают, что от депрессии можно спастись с помощью легкой физической активности. Для предотвращения заболевания ежедневно тратьте по 20-30 минут на прогулки или работу в саду.
U24.ru - новости
